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スーベEX [健康]

最近は若い人でも、首イボとか、ポツポツとした茶色い
出来物に悩んでいる人が多いんですって。
そういう私もちょっとできているかも。

病院に行くようなことではないとは思うんですが、
(もちろん行ける人はその方が治癒は早いですが)
市販薬として何を使ったらいいかわからない・・・。

で、探してみたら、こんな専用薬を発見しました!
使う方も簡単そうだし、これ、使ってみようかと思います。









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コリネット [健康]

ツボ押しの形が美しいかどうかよりも、
しっかりとコリをほぐせるのかどうかというところが
ポイントなんですけどねぇ・・・。

美しいということは、ツボを押しやすいということなのかな?

ちょっと気になるなぁ。



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春バテ [健康]

へぇ~、夏バテは知ってましたが、春バテなんてのもあるんだ・・・。
五月病とは別物ですかね?

春バテの上に花粉症ときたら、もうやってられません!

原因の1つが大きな寒暖差ということは、
まさに今週末がヤバイですね。



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糖質制限 [健康]

ダイエットには糖質制限は絶対必要だと思っていたんですが、
あまり過激に糖質制限すると脳の栄養が不足して、
認知症リスクが高まってしまうのかぁ・・・。

太るのはイヤだけど、ボケるのはもっとイヤだなぁ。

やっぱり摂取したカロリー以上に、運動で消費するしか、
いい方法はないんですね。

最近では筋トレで健康的に痩せるのが流行っているのも
わかるような気がします。



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